2014年09月04日
今日も予定通り行います
毎日快晴です。
西表はいつも美しいのですが
朝は格別に美しい。。。
東はサンライズ
西からはこのようなピンクの光
そんな中
朝ヨーガ毎日行っています。
これはプラーナヤーマ実習中
さて
今日木曜日は石垣島でのヨーガの日
今は船の中です。
予定通り行います。
10:30〜12:00
19:15〜20:45
総合体育館研修室3
激しく動いたり
ポーズにとらわれるタイプのヨーガではありません。
伝統のヨーガ ラージャヨーガを基礎に
した本格的なものです。
決してアクロバテイックなものではありません。
呼吸法中心のどなたにも気軽に参加できます。
心身の健康の促進のためのものです。
安達暁美
080-1718-1443
Posted by ラクシタヨーギー at 08:43│Comments(0)
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